У нас тут интересненький проект намечается😏 долго думали над названием и из «трансформации» и «зарубы» остановились на втором.
Хотя, где-то у кого-то такое точно было , так что извините, если что ))🙋♀️🤙
И так, в чем смысл:
В мои беспощадные руки попали два мааленьких и хууденьких, но очень сильных тренера пловца ) как сказал @rusich_vinograd «команда дрищей - спортсменов, которая хочет покорить все побережья озёр в пригороде Санкт -Петербурга 😂»
Чтобы из просто сильных пловцов сделать ещё и горячих пляжников, беру их на 3 месяца под свой тотальный контроль! С питанием и тренировками, которые будут включать самые дикие упражнения)) Над спортсменами-то грех не поиздеваться 😈 Естессно, на каждом этапе будут включены мини-соревки, для поддержания мотивации ! У нас же, заруба двух тренеров, как никак 😎
Помимо достижения супер пляжных форм, ребята проплывут дистанцию 50 м на время до и после проекта, так что наши цели не зацикленны исключительно на внешности )
В общем, буду выкладывать отчеты о нашей трансформации, которая ну оочень многообещающая ))🔥🔥🔥
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitness #competition #sport #motivation #sportmotivation #fitnessmotivation #gym #gymhard #trainhard #gymnastics #coach #fitnesscoach #transformation #spb #saintp #saintpetersburg #vsco #vscocam #vscocamrussia #vscospb #спорт #фитнес #качалка #соревнования #мотивация #тренер #тренерспб #CHERNOVA_TEAM #zaruba
